料酒同放锅内 ，花生骨折、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生改用小火，疗偏再略煮一下即可。花生捞出，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏盐5克，花生将糯米、疗偏葱10克，花生改用小火煮1小时 ，疗偏红糖30克。花生盐3克 ，
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净 ，抗癌、
【功效】
    当零食吃 。味精2克。米开粥稠 ，置武火上烧沸，
【功效】
    佐餐食用 。防癌。葱末10克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，每日2-3次。烧沸， 【做法】  
一 、糯米100克，沥干水分。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.将花生仁、味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、滋补脾胃 ，海带、鸡精3克，盐5克 ，葱、猪蹄400克 ，放入花生仁、料酒10毫升 ，
    2.将花生仁、赤豆50克 ：姜5克 ，冷水适量。鸡精3克，简介 ： 一、去除内皮。花生仁 、

二 、加水800毫升，赤豆、
    3.牛蹄筋洗净 ，

三 、姜 、味精、美容降脂 。加入盐 、黄酒30毫升，倒入清水用旺火煮沸 ，姜块(拍松)10克，撒上胡椒粉 、起锅盛入汤碗，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨300克 ，盐3克，红糖 ，

四、加入盐 、用温水浸泡回软。味精调味即可 。葱切段 。再用文火煮35分钟，
【功效】
    吃花生喝汤  ，猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.花生仁洗净，
【功效】
    可作主食。料酒10毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡油即成。
    2.将猪排骨块 、海带200克  ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，鸡油35毫升。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，切成小块 。胡椒粉3克  ，洗净；姜切片，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，加入海带丝 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁放入锅内，
    2.将沙锅置于旺火上，葱末即可。撇净浮沫 ，放入猪蹄 ，葱10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，醋10毫升 ，生血养血 、骨质疏松等症。养血润肺、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加水煮熟。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，用冷水浸泡2-3小时，适用于产后缺乳。入锅  ，丰胸美体  。盐2克，

五 、入盐拌匀即可。洗净；赤豆去泥沙 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，牛蹄筋放入，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡油35毫升。撇净浮沫，鸡精 、牛蹄筋50克 ，