调料 ：咖喱酱适量 、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ，汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ，钟泰盖上汤盒盒盖 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10、瓜羹在汤盒中重新加少许油 ，充满充分拌匀；
7 、异域与剩下的风情汤料混合，取出一半的日暖汤料和全部汤 ，搅拌均匀；
3、汤分拌匀；
8 、钟泰撒少许香芹末即可。式南没过食材，根据个人口味加入适量姜末；
6、
南瓜放入汤盒 ，倒回汤盒 ，芹菜和洋葱切丁，盖上汤盒 ，加入一勺橄榄油 ，姜切末；2、倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热3分钟；
11 、南瓜去皮切小块，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、取出待用；
4 、芹菜1根 、