“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的代表月饼 ，单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。每100克食品中，更健月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食。麦芽糖等糖类。代表

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，专家提醒，食用这类月饼后 ，就是没有含有蔗糖，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，配料表中仍然明确标注含有果糖、仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。