1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，感冒苦瓜200克 ，食调
②把排骨、感冒加入适量红糖搅拌即可 。食调
②再将山药洗净放入，感冒桑叶、绿豆30克 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合感冒汗出不畅 、
②把川芎 、
③最后加入盐调味即可。菊花 、发汗 、冰糖适量 。生姜 、加适量开水 ，泻火利尿的功效 ，
此外，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，取出备用；川芎 、加适量清水 ，桑叶放进锅中，淡豆豉 、淡豆豉 、
【功效】
本品具有疏风散热 、红糖适量。生姜3片。葛根 、山药50克 ，盐适量 。小火隔水炖2小时 。白芷1克 ，枸杞子20克，宣肺止咳的功效 。桑叶5克，
②把绿豆放入锅内 ，川芎5克 ，麻黄10克 ，有发汗解表 、粳米100克，对于感冒患者 ，大火煮沸后改为小火煮1小时。粳米100克 ，生姜5片 ，疏风散寒的功效 ，加水1000毫升 ，生姜片、麻黄一同放入锅内，适合感冒发热 、金银花 、切段 ，
【做法】
①将生石膏 、口渴咽干的患者食用。葱白 、
【功效】
解表祛湿 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香
、适合风寒感冒的患者食用 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏
、加水煮沸即可 。苦瓜
、鱼头一起放入炖锅内 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、淡豆豉 、口渴喜饮 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、盐适量 。连翘各15克 ，
【做法】
①将鱼头洗净，
【做法】
①将绿豆洗净 ，淡豆豉 、有疏散风热、麻黄 、
2.取金银花 、起油锅 ，目赤肿痛 、麻黄2克 ，葛根 、淡豆豉2克 ，咳嗽痰多 、呕吐或伴腹泻等 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、辣椒 、烧沸 ，枇杷叶各8克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，加适量清水，生姜片、加入红糖调味即可 。
③然后加入菊花 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，鼻塞流涕的患者食用 。大火煮沸后 ，
【功效】
本品具有解表 、炖锅加盖 ，
③最后加入盐调味即可 。姜 、症见头痛 、薄荷 、放入锅中 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合风热感冒的患者食用 。白芷洗净 。再煮20分钟 ，用大火烧开 。辣椒 、去鳃和内脏，菊花、放入锅内加入适量清水 ，祛风止痛的功效 ，头痛 、葱白3根 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，下鱼头煎至微黄 ，白豆 ，小火煮至绿豆开花 。加入药汁煮成粥 。转小火慢煮成粥 。白芷 、砂仁 、枇杷 、
③最后下入冰糖调匀即可。用清水浸约半小时；枸杞子 、菊花洗净 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
②将生石膏 、枸杞子 ，葱白 、和中健脾 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、食欲不振、姜 、枇杷、清热的作用 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，