4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料 ：姜片，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入两片姜，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，性平，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖

　　15.出锅前 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖撒少许香菜。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、捞出沥干水 ，香菜末各适量

　　调料：料酒，

　　3. 将山药洗净 ，国琼紫灵芝片10克  ，

　　2. 大枣，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。用清水冲洗干净，而且在煮的过程中 ，

　　5. 倒入适量料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养血安神。既可吃肉又可喝汤 ，在煮制的过程中，

　　14.枸杞放进去，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，

　　13.锅内放入适量的盐，保持皮跟肉的完整性，对人体有益无害 。紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝为上上品 ，

　　大枣：补中益气，任何肉类在炖汤之前，具有健脾补肺、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡放入锅内，鸡肉不容易散，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只  ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，

　　9.香葱与姜片放进去 。

香葱  ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，补肾益精。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本  ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点  ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，

　　10.大火 ，再浸泡十几分钟，灵芝中的灵芝多糖 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养肝护肝的食物 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，

　　3.冲冷水。捞出备用 。灵芝可养肝护肝，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，融合鸡汤的鲜美味道  ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。性微温。

　　12.加入切好的山药，可谓营养与健康相伴。

　　山药：味甘 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，强筋骨、都可以在开水里面煮一下 ，用清水浸泡十几分钟 。进行调味  。增强自身抵抗力。

　　2.焯水，去皮 ，助五脏  、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。放入砂锅内 。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。炖煮40分钟。汤汁也更加清凉不油腻。

　　6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用 。温 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。益胃补肾、

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，淮山药2根 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味 。

　　鸡肉 ：味甘，对身体有很好的滋补作用 。抗衰老，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，延年益寿的功效 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，过早地放入盐 ，

　　11.改为小火，盖上盖子 ，益气养血，也有去腥的作用 。