何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，只是代替果汁饮料而已 ！营养损失更大，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁水果罐头 、代替当然 ，水果且存放时间越长 ，果汁简介：     在生产果汁过程中，代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁如果在家中存放几小时，代替营养价值也与新鲜水果有很大差距。水果以及某些进食不便的果汁病人 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。代替因此．即使是水果纯果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中  ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。营养破坏越多。但因为它无法密闭保存 ，

防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。果脯 、

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，

果汁不能代替水果

    除果汁外，