用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5 、蜜汁蜂蜜 、蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　6、蒸南西兰花 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　4、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3、切下一块 。

　　2 、按照原来的造型放入盘子里 。