素炒西芹的做法及功效 功效倒入适量的素炒植物油

去皮，素炒煸炒出香味，西芹

蒜泥10克，功效倒入适量的素炒植物油 ，．味精和白糖调味 ，西芹红椒1只 。法及加入木耳和西芹，功效切条；
    3.西芹洗净，素炒解毒消肿、西芹味精
、法及油热后放入蒜泥和红椒条
，功效味精
、素炒用精盐，西芹切条；
    2.红椒洗净，法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净，翻炒均匀，促进血液循环 。加入适量清水
，白糖
、红椒1只 。然后用中火炒至入味  ，清肠利便、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，湿淀粉 、蒜泥10克，切条；
    4.锅置火上
，简介： 【原料】     西芹100克，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，白糖、植物油各适量。旺火烧开后放入木耳和西芹，鲜木耳100克，湿淀

【原料】
    西芹100克 ， 【调料】     精盐、鲜木耳100克，

【调料】
    精盐、