排毒

　　4.生姜拍扁 。美容生姜1块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　6.盖上盖子，美容胡萝卜2条 ，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。