【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及柠檬汁4滴 。功效拌匀即可。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝胡萝卜1根 ，法及用稀盐水浸泡片刻，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，柠檬汁4滴
。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，
【调料】
蜂蜜适量 。加快宿便的排除。胡萝卜1根 ，