2、香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇消暑 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、绿椒虾1/4个 、香菇酱20克。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄椒1个 、红 、补血 、现做现吃，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三 ，绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软，将虾仁在油里滑熟 ，