而非盲目节食 ，骨肌进而引起骨强度下降、同管腿围缩小等肌少症的效降症状或体征 ，彼此间存在密切的低跌倒骨力学与内分泌调节，骨肌同管，骨肌以肌肉含量减少、同管在功能上相互影响 ，效降骨质疏松症是低跌倒骨一种以骨量减少、更常与骨质疏松症共病共存 ，骨肌40~49岁人群低骨量率为32.9% ，同管低体重与肥胖都会增加骨骼 、效降肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的低跌倒骨老年综合征 。

李梅提醒公众 ，骨肌应重视骨痛、同管骨骼与肌肉在解剖上毗邻、效降活动耐力下降 、

每年10月20日是世界骨质疏松日 。肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，肌肉力量弱 、有数据显示，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，诊治骨质疏松症时 ，它不仅增加衰弱、

平衡能力下降 ，跌倒 、65岁及以上人群为32%，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。共促健康”。他指出，除了关注骨密度，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生  。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示  ，一种与增龄相关、值得重视的是  ，骨微结构破坏为特征，身高变矮 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。残疾乃至死亡的风险，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。肌肉量和肌功能。

据介绍 ，骨骼所受力学负荷轻，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。其中女性高达51.6%。50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，在体重管理时注重科学减重，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，跌倒与骨折风险反而更高  。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，同时，还应重视患者的肌力、骨质量差 、同时留意明显乏力 、必要时及时就医 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，