8 、懒人辣泡！分钟饭拌饭酱 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐一勺拌饭酱
7 、做法 ！菜拌
9 、懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭 ！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块 ，做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡
做法
一 、分钟饭 。诱人米饭加热过 ，！步骤
1 、
5、鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、铺上蔬菜跟腊肠 、米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、。纠结了半天 ，
10 、做法很简单 ，煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，焯蔬菜的时候 ，捞出菠菜，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，个人癖好 。放胡萝卜丝
5 、
2 、放保鲜袋放冰箱，莫有办法 ！
4 、拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ， ！啃吧 ！葱 、！准备1 、 。一锅清水，葱切葱花
3 、辣泡菜、吃热乎乎的大口啃 。泡菜
3、哈哈 ，
11 、嗜肉族 ， ！芝麻油一定要放的！煎了个半生不熟的 ，我喜欢放香肠 。 。撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐 、材料
用到了 ：香肠 、 ！先想看着好看点 ，
2 、豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜 、芝麻油、豆芽菜洗净入锅
2 、！想想实在受不了那玩意儿 。用家里有的蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。放上煎蛋 ，
3、放适量芝麻油
4、捞出豆芽 ，芝麻 、撒少许芝麻
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐 ，OK！都捞出沥水 ，天冷 。豆芽菜 、。这样就很快了）
二 、菠菜 、终于是我喜欢的12分熟 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，