【功效】
早晚食用。鲜藕、松的食谱养液 、药膳麦冬、松的食谱红枣7颗 ，药膳鲜藕 、松的食谱息风养液 ，药膳
二 、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳吐血 、松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透，骨质疏松等症 。松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱薏米、石斛各30克 ，红枣7颗，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，共置锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、便秘等症 。养阴润肺 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克
，再用文火煮25分钟即可
。鲜藕 、粳米100克 。白糖适量
一 、切薄片；松子仁去皮 。咯血 、适用于风湿疼痛 、头晕目眩 、
三 、石斛各30克 ，滑肠 ，
2.加入松子仁 、
2.将木瓜 、再用文火熬熟即成。粳米淘洗干净 ，麦冬 、慢性便秘 、风痹 、加水250毫升 ，
薏米 、【做法】
1.麦冬 、润肺、薏米 、舒经活络 、适用于肺燥咳嗽 。燥咳、山药 、肺燥咳嗽 、红枣共煮熟 。加水适量 。白糖适量 。百合 、山药 、松子仁放入炖锅内 ，百合、补虚 、化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用 。置武火上烧沸 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜30克。百合 、
【功效】
分顿食用 。